8 11, 2017

Entrenamiento cicloturista

By | 2018-03-05T03:41:49+00:00 noviembre 8th, 2017|Categories: Tips|0 Comments

Cuando te planteas la opción de realizar un viaje de gran calibre como es el de pedalear alrededor del globo con tu bicicleta, por lo general no tienes mucha idea de lo que te viene encima, y la primera impresión es que hay que estar demasiado entrenado para realizar algo semejante. No te equivocas, es muy [...]

2 11, 2017

Hidratacion cicloturista

By | 2018-03-05T03:42:54+00:00 noviembre 2nd, 2017|Categories: Tips|0 Comments

Todos sabemos que a la hora de pedalear o hacer cualquier tipo de actividad es necesario el buen funcionamiento del organismo y para tal necesitamos llevar una buena alimentación rica en proteínas, hidratos de carbono y vitaminas entre otros, pero algo mucho más importante que todo esto, es la HIDRATACIÓN. La palabra hidratación viene del término [...]

30 10, 2017

La alimentación con 260litros

By | 2017-10-30T02:51:35+00:00 octubre 30th, 2017|Categories: Tips|0 Comments

A la hora de hacer deporte y querer que todo sea equilibrado hay que mantener tres pilares básicos; el entrenamiento, el descanso y la alimentación. De estos tres depende el rendimiento y tenemos que prestar mucha atención a cada uno de ellos. La mayoría de deportistas basan su alimentación en tres esenciales (hidratos de carbono, proteínas [...]

9 08, 2017

Como planificar un viaje cicloturista

By | 2018-03-05T03:43:47+00:00 agosto 9th, 2017|Categories: Tips|0 Comments

Cuando vas a hacer un viaje similar al que estamos haciendo nosotros, es bueno tomarse un tiempo antes de hacerlo para guiarte de la mejor manera que puedas, antes de embarcarte en dicha aventura. Es por eso que lo que queremos plasmar en esta entrada es nuestra mejor manera para orientarse y saber cuáles son los [...]